Бігові доріжки HouseFit для будинку Для того, щоб займатися спортивними вправами, необхідні дві складові успішного здійснення для цього. По-перше, це бажання краще виглядати і бути фізично здоровим. І друге, це наявність спорттренажера для продовження занять в період міжсезоння, який у нас може тривати мало не півроку. Та й навесні-восени може бути погана погода, яка не дозволить займатися на доріжках стадіону або в парку. Так що без спеціальної системи не обійтися. Причому ще краще, двох таких систем. Перша, це та, що імітує навантаження обраного вами виду спорту. Тобто більш спеціалізована. Тут вибір широкий. Практично для всіх видів. Інша система, що розвиває витривалість і тренує всі органи і системи людського організму. Тобто кардиотренажер, як найбільш універсальний апарат для цього. Тоді і людина отримає заняття, що будуть його розвивати найбільш органічно, без істотних перекосів у ту чи іншу сторону. Але залишиться ще кілька питань технічного забезпечення цього процесу. Що вибрати в якості такого універсального обладнання свого спортзалу? І тут думати довго не треба. Тому що давно довела свою універсальність бігової доріжки HouseFit для будинку практично будь-якій комплектації. Це означає, що бігові вправи просто відразу «увійдуть-вбегут» у ваш будинок. Для цього не потрібно ніякої підготовки. Достатньо здійснити протягом п'яти хвилин вправи на розминання м'язів, доповнений дихальними вправами; і можна починати. Якщо ви взяли механічну, то тут ви отримаєте ту швидкість, яку самі і розвинете. Тобто ногами штовхаєте доріжку і пересуваєтеся в обраному темпі. Якщо ж ви хочете більш комфортні умови, то не обійтися без електросистеми. Тоді швидкість ви встановлюєте на бортовому комп'ютері, і пересуваєтеся на полотні з цією ж швидкістю. Може бути прогулянковий крок, що краще для людей похилого віку в якості основної вправи. Або ж просто для розігріву м'язів, особливо ніг, стопи. Потім можна прискорюватися, стежачи за показаннями пульсу, що виводяться на екран від кардиодатчиков на рукоятках. Але наявність і інша комплектація, коли є автономний датчик-сенсор. Що передає інформацію за допомогою телеметрії, доповнюючи сенсори на рукоятках. Біг ж може бути самий різний, в ході виконання програми. Тому що якщо для ходьби досить і 5-6 км/год, то для стайерского вистачить і до 15 км/год, а ось для спринтерського – найшвидшого необхідна швидкість більше 20км/год. І всі ці режими руху забезпечать представлені тут доріжки HouseFit для дому різного ступеня оснащеності. Полотно у них також різні по конструкції. Все тут залежить від його товщини. І тут якщо цей показник наближений до двох міліметрів, то і його термін експлуатації буде максимальним. А значить ті зусилля, що докладає при бігу спортсмен, таке полотно витримає. Всі ці рекомендації, насправді, ставляться як до механічних, так і до доріжках з електротягою – які істотно більш досконалі.